Aanbod

Psychologiepraktijk De Berg

De naam Psychologiepraktijk De Berg is gekozen omdat de praktijk letterlijk aan de voet van een berg ligt, maar ook omdat in de begeleiding vaak de metafoor van “De twee bergen in therapie” wordt gebruikt.

In deze metafoor staat psychotherapie voor het beklimmen van een berg. Het kan soms lijken alsof een therapeut al zijn of haar problemen heeft opgelost en alles perfect op orde heeft. In werkelijkheid beklimt iedereen zijn eigen berg: de therapeut die van zichzelf en de cliënt die van zichzelf. Er wordt samen naar boven geklommen, waarbij de therapeut als een soort gids naast de cliënt meeloopt. Vanaf de eigen berg kan de therapeut soms dingen zien die voor de cliënt (nog) niet goed zichtbaar zijn.

Een berg heeft nooit maar één rechte weg naar de top. Net als in het echte leven gaat een behandeling met pieken en dalen. Er zijn momenten waarop herstel, persoonlijke groei en verandering licht en vanzelfsprekend aanvoelen, en periodes waarin het proces juist zwaar en moeizaam lijkt te gaan. Stap voor stap wordt samen ontdekt hoe het beste kan worden omgegaan met tegenslagen, terugvallen, stress en uitdagingen, zodat de weg omhoog, richting duurzaam herstel, haalbaar en begaanbaar blijft. 

Zelfs op de top van de berg blijven er uitdagingen bestaan. Daar kan het immers nog steeds flink waaien. Het is daarom niet realistisch om te verwachten dat het leven na de begeleiding helemaal stressvrij zal zijn. Wel is er geleerd hoe stap voor stap verder geklommen kan worden, hoe met stress, tegenslagen en moeilijke situaties kan worden omgegaan en hoe veerkracht, zelfvertrouwen en innerlijke kracht kan worden opgebouwd. In dat klimmen, groeien en sterker worden, ontstaat steeds meer balans, stabiliteit en ruimte om het leven met vertrouwen en rust tegemoet te treden.

Waar kan ik jou mee helpen?

In Psychologiepraktijk De Berg kunnen volwassenen tussen 18 en ongeveer 65 jaar terecht voor professionele, persoonlijke en betrokken psychologische hulp en behandeling bij onder andere de volgende psychische klachten en problemen:

• stemmingsklachten, zoals depressieve klachten, somberheid, lusteloosheid en suïcidegedachten
• angstklachten, zoals paniekaanvallen, sociale angst, gegeneraliseerde angst en andere angststoornissen
• stress- en spanningsklachten, zoals burn-out, overspanning, concentratiemoeilijkheden, slaapproblemen en langdurige overbelasting
• een negatief of laag zelfbeeld, onzekerheid en problemen met zelfvertrouwen
• eetbuien en/of emotioneel eetgedrag, zoals emotie-eten of eetproblemen in reactie op stress, spanning of moeilijke emoties

Waar kan ik jou niet mee helpen?

Ik heb weinig of geen ervaring in:

• middelenmisbruik (alcohol, drugs, medicatie, ...)
• psychose en/of schizofrenie 
• ontwikkelingsstoornissen (autisme, adhd, leerstoornissen, ...)
• forensische zorg